INFOGRAPHIE - Les différentes manières de lutter contre la pollution de l'air intérieur

La pollution de l'air intérieur

Passant près de 80 % de notre temps dans des espaces clos, il est impératif de comprendre l'impact de la pollution de l'air intérieur sur notre santé. La qualité de l'air que nous respirons à l'intérieur de notre maison peut être altérée par de nombreux polluants, notamment des particules fines, des composés organiques volatils (COV), des moisissures et du monoxyde de carbone. Des problèmes tels que des cancers, intoxications, et troubles respiratoires sont des risques bien réels liés à cette exposition. La pollution de l'air est un facteur de risque majeur. Selon l'OMS, elle se classe comme le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde. Il est surprenant de constater que la pollution de l'air intérieur peut être jusqu'à sept fois supérieure à celle de l'air extérieur. Ce sujet est d'ailleurs un enjeu national, avec des réglementations mises en place pour limiter les risques au niveau national.

Les principales sources de pollution

La première étape pour contrer ce problème consiste à identifier les sources de pollution courantes. Les principales coupables comprennent le tabagisme, les produits d'entretien, les appareils de chauffage, et l'humidité excessive qui favorise les moisissures. De plus, les bougies, l'encens et même les émissions du trafic extérieur contribuent à la pollution intérieure. La prévention et la mise en place de mesures adéquates deviennent alors cruciales pour diminuer les effets des polluants sur la santé et améliorer la qualité de l'air intérieur dans votre maison.

Les bons gestes à adopter

Gestes quotidiens à adopter :

• Aération régulière : Aérer les pièces de la maison tous les jours pendant 15 à 20 minutes. Privilégiez les moments de moindre pollution extérieure, comme le matin. Cela renouvelle l'air intérieur, diminue la concentration des polluants et améliore la qualité de l'air intérieur.

• Entretien de la ventilation : Assurez-vous que la ventilation mécanique fonctionne correctement en nettoyant régulièrement les filtres afin d'éviter l'accumulation de particules, de polluants chimiques et d'humidité excessive.

• Produits ménagers : Optez pour des alternatives naturelles comme le vinaigre blanc ou le savon de Marseille lors du ménage. Évitez les aérosols et les produits qui contiennent des composés organiques volatils (COV) nocifs pour la santé et l'environnement.

• Vérification du monoxyde de carbone : Faites réviser régulièrement la chaudière et tous les appareils à combustion pour diminuer les émissions de monoxyde de carbone, un gaz invisible et dangereux pouvant nuire à la santé respiratoire.

• Mettre en place un capteur de qualité de l'air : Pour un suivi continu, installez des capteurs de surveillance de la qualité de l'air intérieur afin de mesurer les niveaux de polluants et ajuster la ventilation en conséquence.

• Utilisation de purificateurs d'air : Certains appareils permettent de réduire la présence de particules fines et de polluants volatils en filtrant l'air intérieur.

• Limiter l'humidité : Un excès d'humidité favorise le développement de moisissures et l'augmentation des concentrations de polluants. L'utilisation d’un déshumidificateur et une bonne aération permettent de maintenir un environnement sain.

Choix éclairé lors des achats :

• Étiquetage A+ : Lors de l'achat de matériaux, de meubles ou de produits de construction, privilégiez ceux portant l'étiquetage A+, garantissant un faible niveau d'émissions de polluants chimiques et contribuant à un environnement intérieur plus sain.

• Surveillance des émissions des matériaux : Certains matériaux utilisés dans l'ameublement ou la décoration émettent des COV pouvant nuire à la qualité de l'air. Il est essentiel de choisir des produits respectueux des valeurs limites recommandées.

• Éviter les sources de pollution intérieure : Privilégier les peintures sans solvants, diminuer l'utilisation de bois traité chimiquement, et veiller à un bon entretien des locaux pour réduire les concentrations de polluants.

• Utilisation de plantes dépolluantes : Certaines plantes peuvent absorber certains polluants présents dans l'air intérieur et améliorer l’environnement du logement ou du lieu de travail.

• Contrôle des émissions des appareils de chauffage : Les chauffages au bois ou au gaz émettent des polluants et des particules fines. La maintenance et l'utilisation d'appareils certifiés permettent de diminuer leur impact sur l'air intérieur.

• Mesures préventives contre les gaz toxiques : Le dioxyde de carbone et d'autres gaz toxiques peuvent s'accumuler dans les logements mal ventilés. Une bonne aération et un entretien rigoureux des équipements de chauffage permettent de diminuer leur concentration.

En appliquant ces conseils, vous contribuerez à améliorer la qualité de l'air intérieur et à limiter les effets des polluants sur votre santé et celle de vos proches. Une meilleure ventilation, une maintenance régulière des appareils et une utilisation responsable des produits du quotidien sont autant de mesures essentielles pour créer un environnement plus sain et durable.

Guide pour un environnement intérieur sain

Un bon entretien de l'air intérieur passe par une ventilation efficace, l'utilisation de produits sains et une surveillance continue des niveaux de pollution. Grâce à ces conseils, il est possible de limiter l'exposition aux polluants, d'améliorer la qualité de l'air et de préserver la santé des occupants, notamment celle des enfants, plus vulnérables aux effets des composés chimiques et des particules fines. En mettant en œuvre ces bonnes pratiques, chacun peut contribuer à un environnement intérieur plus sain et durable.

Améliorer la qualité de l'air intérieur est essentiel pour diminuer les risques liés à la pollution et préserver notre bien-être au quotidien. Adopter des gestes simples, choisir des matériaux peu polluants et surveiller les niveaux de pollution permet de créer un cadre de vie plus sain. Protéger notre santé commence par un environnement intérieur sain et bien ventilé, limitant l’exposition aux allergènes, aux polluants chimiques et aux particules fines.